Comprendre ne suffit jamais à transformer Coaching, Spiritualité Un concept expliqué en coaching change rarement quelque chose. Une prise de conscience vécue, elle, transforme durablement. C’est un principe que je vérifie à chacune de mes formations ou groupes...
Dette publique : et si on changeait de boussole ? Société, coaching La dette publique fait souvent les gros titres : on la craint, on la dénonce, on la comptabilise. Mais rarement on s’interroge sur sa finalité. Et si, au lieu de voir la dette comme un gouffre, on...
Détox médiatique : trouver l’équilibre dans un monde saturé d’infos Société, coaching Tu consultes ton téléphone, encore à moitié endormie, et c’est une avalanche de notifications : guerres, catastrophes naturelles, crise économique, effondrement écologique,...
Se connecter à son audiencepour une prise de parole impactante Psycho, coaching Il y a cette intensité particulière qui précède toute prise de parole importante. Ce moment où le temps ralentit, où les regards convergent vers la personne qui parle. J’ai pu en...
Plonger dans la méthode Wim Hof et faire du froid son allié Psycho, coaching En tant que coach en psychologie positive et en santé mentale, j’explore régulièrement de nouvelles approches pour favoriser le bien-être et la résilience. Mais rien ne m’avait préparée à...
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