TOUT réussir à TA façon
( et garder le sourire )
Réussis ta vie pro et gagne en sérénité dans ta vie de maman et de couple.
Découvre mon programme de coaching GRATUIT
En 5 épisodes
1 par jour
Pendant 5 jours
Les Parcours
Réussis ton équilibre pro – perso
Trouver le bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ça ressemble bien souvent à un parcours de funambule. Et pourtant, tu peux tout à fait être une professionnelle accomplie et réussir ta vie de femme, de maman et de couple.
Prends le pouvoir sur ta vie
Dans ton quotidien trépidant, tu peux avoir le sentiment que ton destin t’échappe et que les besoins des autres passent avant les tiens. Prendre le pouvoir sur ta vie, c’est faire ce qui compte pour toi et bâtir une vie qui te ressemble.
Booste ta confiance en toi
La confiance en soi n’est pas innée et même si tu sais t’affirmer, certains événements peuvent te faire douter de toi. Bonne nouvelle : tu peux reprogrammer ton mental, prendre confiance en toi et retrouver toute l’assurance dont tu as besoin pour réaliser ton plein potentiel !
Je t’accompagne
Je suis Barbara Reibel, Coach certifiée Happiness, auteure, blogueuse mais aussi digital mother et je t’aide à relever les défis du quotidien.
(en restant zen)
Le livre
1 mois de challenge pour réenchanter ta vie
Des exercices simples et rapides pour te préparer au bonheur. Sans prise de tête.
+ 7 fichiers audio GRATUITS !
Je recommande vivement cet ouvrage qui est devenu mon livre de chevet. Ce programme de coaching personnel m’a fait un bien fou et m’a permis (enfin et en un mois seulement) d’atteindre différents objectifs. Grâce aux exercices à télécharger sur le site (auto-hypnose, respiration, yoga, sophro-visualisation, …), et aux exercices proposés, à la possibilité d’y laisser des notes, j’ai repris confiance en moi et j’ai pris conscience que les petits bonheurs étaient à portée de main, jour après jour. Un livre attrayant, agréable et ludique. Merci. »
L’été sera beau, l’été sera slow
Après le ralentissement forcé, l’heure des vacances choisies a sonné. Et si on optait pour des vacances slow, histoire de garder un rythme reposant ?
3 exercices de relaxation
Dans cette vidéo de 8 min 30, Coco Brac de la Perrière nous propose 3 rituels de relaxation et de bien-être à adopter au quotidien.
L’épanouissement : une “pâte” à modeler
Être épanoui.e, c’est bien plus que ressentir des émotions positives. C’est une dynamique qui exige un engagement conscient et continu de notre part.
Happiness dans les médias
Exercice d’autohypnose spécial confinement par Hugo New Life
Pour vous accompagner en douceur vers ce nouveau week-end confiné, on vous propose un petit exercice d’#autohypnose issu du livre “The happiness factory” de Barbara Reibel
Radio RTL2 et DKL
Pascal Kury, RTL2 et Radio RDL Dreyeckland, m’interroge sur la charge mentale. Bonus : le making-of de l’émission !
Le renouveau : un relooking de l’âme
Le renouveau est à portée de main : il suffit d’utiliser le repos hivernal pour entrer en mutation.
Pour me contacter
The Happiness Factory
Happiness Factory propose des cours de développement personnel en ligne, inspirés par la psychologie positive et la poursuite du bonheur. Happiness Factory encourage et aide les femmes à trouver des réponses pour faire face aux défis du quotidien, à prendre conscience de leurs talents et à bâtir une vie qui leur ressemble.
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