TOUT réussir à TA façon
( et garder le sourire )
Réussis ta vie pro et gagne en sérénité dans ta vie de maman et de couple.
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En 5 épisodes
1 par jour
Pendant 5 jours
Les Parcours en ligne en 7 étapes
Je t’accompagne
Je suis Barbara Reibel, Coach certifiée Happiness, auteure, blogueuse mais aussi digital mother et je t’aide à relever les défis du quotidien.
(en restant zen)
Le livre
1 mois de challenge pour réenchanter ta vie
Des exercices simples et rapides pour te préparer au bonheur. Sans prise de tête.
+ 7 fichiers audio GRATUITS !
Je recommande vivement cet ouvrage qui est devenu mon livre de chevet. Ce programme de coaching personnel m’a fait un bien fou et m’a permis (enfin et en un mois seulement) d’atteindre différents objectifs. Grâce aux exercices à télécharger sur le site (auto-hypnose, respiration, yoga, sophro-visualisation, …), et aux exercices proposés, à la possibilité d’y laisser des notes, j’ai repris confiance en moi et j’ai pris conscience que les petits bonheurs étaient à portée de main, jour après jour. Un livre attrayant, agréable et ludique. Merci. »
La force de l’habitude par Terry Pratchett
De toutes les forces de l’univers, la plus dure à surmonter, c’est la force de l’habitude. Terry Pratchett
Changer une habitude en 3 temps
Semer une bonne habitude ou changer une habitude qui nous dérange se fait en 3 temps et finit par l’adoption d’une nouvelle routine.
Ego et créativité par Elizabeth Gilbert dans Comme par Magie
Ne laisse pas ton ego diriger la boutique, sinon elle va fermer ! Ego et créativité par Elizabeth Gilbert dans Comme par Magie
Happiness dans les médias
Exercice d’autohypnose spécial confinement par Hugo New Life
Pour vous accompagner en douceur vers ce nouveau week-end confiné, on vous propose un petit exercice d’#autohypnose issu du livre “The happiness factory” de Barbara Reibel
Radio RTL2 et DKL
Pascal Kury, RTL2 et Radio RDL Dreyeckland, m’interroge sur la charge mentale. Bonus : le making-of de l’émission !
Le renouveau : un relooking de l’âme
Le renouveau est à portée de main : il suffit d’utiliser le repos hivernal pour entrer en mutation.
Happiness Factory propose des cours de développement personnel en ligne, inspirés par la psychologie positive et la poursuite du bonheur. Happiness Factory encourage et aide les femmes à trouver des réponses pour faire face aux défis du quotidien, à prendre conscience de leurs talents et à bâtir une vie qui leur ressemble.
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