Il est (grand) temps que tu
penses aussi à toi !
Pour améliorer ta zénitude et souffler un peu,
Pour infuser de la sérénité dans ta vie de famille,
Pour mieux équilibrer ta vie pro et ta vie perso.
Je vais te montrer comment apprendre à penser à toi en pratiquant le développement personnel
en 5 épisodes.
1 par jour.
Pendant 5 jours.
Chaque épisode de coaching en ligne t’amène à (re)prendre progressivement
le pouvoir sur ta vie.
Des outils de développement personnel simples et rapides pour atteindre tes objectifs
Des exercices de coaching qui permettent le lâcher prise, indispensable pour mener à bien tes projets. Une préparation mentale et physique pour un développement personnel réussi.
Je recommande vivement cet ouvrage qui est devenu mon livre de chevet. Ce programme de coaching personnel m’a fait un bien fou et m’a permis (enfin et en un mois seulement) d’atteindre différents objectifs. Grâce aux exercices à télécharger sur le site (auto-hypnose, respiration, yoga, sophro-visualisation, …), et aux exercices proposés, à la possibilité d’y laisser des notes, j’ai repris confiance en moi et j’ai pris conscience que les petits bonheurs étaient à portée de main, jour après jour. Un livre attrayant, agréable et ludique. Merci. »
Podcast : les sons apaisants et guérisseurs avec Audrey Fok Bor
Audrey Fok Bor, Thérapeute énergéticienne et sonothérapeute, parle des sons apaisants et guérisseurs.
La courbe du deuil spéciale coronavirus
La courbe du deuil permet de modéliser les résistances aux changements induits par le coronavirus.
L’exercice des bonshommes allumettes pour couper les liens avec le coronavirus
Cet exercice libère des peurs conscientes ou inconscientes qui nous lient au coronavirus.
Happiness dans les médias
Radio RTL2 et DKL
Pascal Kury, RTL2 et Radio RDL Dreyeckland, m’interroge sur la charge mentale. Bonus : le making-of de l’émission !
Le renouveau : un relooking de l’âme
Le renouveau est à portée de main : il suffit d’utiliser le repos hivernal pour entrer en mutation.
J’allume ma lumière intérieure
Et si, plutôt que de gérer sa vie, on allait puiser à l’intérieur pour ouvrir sa conscience ? Voici de quelle manière l’écoute de soi et l’auto-coaching peuvent vous y aider.
Happiness Factory propose des cours de développement personnel en ligne, inspirés par la psychologie positive et la poursuite du bonheur. Happiness Factory encourage et aide les femmes à trouver des réponses pour faire face aux défis du quotidien, à prendre conscience de leurs talents et à bâtir une vie qui leur ressemble.
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