Il est (grand) temps que tu
penses aussi à toi !

Pour améliorer ta zénitude et souffler un peu
Pour infuser de la sérénité dans ta vie de famille
Pour mieux équilibrer ta vie pro et ta vie perso

Je vais te montrer comment apprendre à penser à toi

En 5 épisodes.

1 par jour.

Pendant 5 jours.

Chaque épisode t’amène à (re)prendre progressivement
le pouvoir sur ta vie.

Une méthode simple et rapide pour atteindre tes objectifs

Des exercices qui permettent le lâcher prise, indispensable pour mener à bien tes projets.  Une préparation mentale et physique pour revenir à l’essentiel

Je recommande vivement cet ouvrage qui est devenu mon livre de chevet. Ce programme de coaching personnel m’a fait un bien fou et m’a permis (enfin et en un mois seulement) d’atteindre différents objectifs. Grâce aux exercices à télécharger sur le site (auto-hypnose, respiration, yoga, sophro-visualisation, …), et aux exercices proposés, à la possibilité d’y laisser des notes, j’ai repris confiance en moi et j’ai pris conscience que les petits bonheurs étaient à portée de main, jour après jour. Un livre attrayant, agréable et ludique. Merci. »

Françoise

Agent d'accueil

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