Il est (grand) temps que tu
penses aussi à toi !
Pour améliorer ta zénitude et souffler un peu
Pour infuser de la sérénité dans ta vie de famille
Pour mieux équilibrer ta vie pro et ta vie perso
Je vais te montrer comment apprendre à penser à toi
En 5 épisodes.
1 par jour.
Pendant 5 jours.
Chaque épisode t’amène à (re)prendre progressivement
le pouvoir sur ta vie.
Une méthode simple et rapide pour atteindre tes objectifs
Des exercices qui permettent le lâcher prise, indispensable pour mener à bien tes projets. Une préparation mentale et physique pour revenir à l’essentiel
Je recommande vivement cet ouvrage qui est devenu mon livre de chevet. Ce programme de coaching personnel m’a fait un bien fou et m’a permis (enfin et en un mois seulement) d’atteindre différents objectifs. Grâce aux exercices à télécharger sur le site (auto-hypnose, respiration, yoga, sophro-visualisation, …), et aux exercices proposés, à la possibilité d’y laisser des notes, j’ai repris confiance en moi et j’ai pris conscience que les petits bonheurs étaient à portée de main, jour après jour. Un livre attrayant, agréable et ludique. Merci. »
Stop au stress avec la naturopathie
Podcast : Stop au stress avec la naturopathieSanté10 janvier 2020Nous accueillons Béatrice Sabatier, naturopathe et somatorelaxologue pour une émission dédiée au stress et aux moyens de le combattre Bonjour Béatrice ! Stop au stress, moi j’aime bien ce...
La coupe de cheveux au sabre
Encore appelée trichothérapie, la coupe de cheveux au sabre japonais est un soin énergétique qui libère à la fois des toxines et des mémoires.
Changer de vie sans avoir peur avec Catherine Collin
Le 31 octobre, jour d’Halloween, est le moment idéal pour parler de spiritualité et du monde invisible en lien avec le changement.
Happiness dans les médias
J’allume ma lumière intérieure
Et si, plutôt que de gérer sa vie, on allait puiser à l’intérieur pour ouvrir sa conscience ? Voici de quelle manière l’écoute de soi et l’auto-coaching peuvent vous y aider.
Mon bilan positif de l’année
Pour attaquer la nouvelle année dans de bonnes dispositions, rien de tel que de faire un bilan optimiste de celle qui vient de s’écouler. Vous serez surprise de tout ce que vous avez réalisé de positif et vous serez gonflée à bloc pour faire de 2019 votre année !
Vous reprendrez bien un peu de bonheur ?
Depuis le déferlement de la psychologie positive, appuyé par de très sèrieuses études, le bonheur est devenu le nouveau Saint-Graal mail où est-il? Faut-il le chercher ou attendre qu’il nous trouve?
Happiness Factory propose des cours de développement personnel en ligne, inspirés par la psychologie positive et la poursuite du bonheur. Happiness Factory encourage et aide les femmes à trouver des réponses pour faire face aux défis du quotidien, à prendre conscience de leurs talents et à bâtir une vie qui leur ressemble.
Abonne-toi à la newsletter et rejoins la communauté Happiness Factory !
