Interview avec Coco Brac de la Perrière
Art & Méthode
23 mai 2020
Interview avec Coco Brac de la Perrière
Coach et Instructeur certifié Pleine Conscience MBSR
Dans cette interview, Coco Brac de la Perrière nous parle de pleine conscience (midfulness) et de digital détox.
Pour suivre son actualité c’est par ici >>>
Elle propose quelques rituels à adopter au quotidien et à retrouver ci-dessous en vidéo :
- Respiration de pleine conscience
- Yoga des yeux
- Méthode S.T.O.P.
Barbara Reibel
Coach Happiness, Auteure et Blogueuse
Fondatrice du site Happiness Factory et du blog En 1 mot
[…] Voir aussi l’interview en visioconférence de Coco Brac de la Perrière par Barbara Reibel […]