Mon Carnet de Route pour désencombrer ma vie
Coaching
31 octobre 2020
[social_warfare]
Ranger chez soi revient à ranger en soi. Ou comme dirait Marie Kondo, la grande prêtresse du rangement :
Ranger autour de soi et en soi, durablement
Parce qu’on a beau trier, ranger, désencombrer notre intérieur, les objets, les papiers, les souvenirs nous envahissent sournoisement jusqu’à s’accumuler dans nos placards, notre cave, notre garage, et finalement notre espace de vie.
La vraie question n’est donc pas tant de ranger notre intérieur que de le garder rangé pour mener une vie plus consciente et plus libre !
J’ai expérimenté différentes techniques pour que le désencombrement soit durable et véritablement libérateur : celle de Marie Kondo, bien sûr, mais aussi l’art de la simplicité de Dominique Loreau, les conseils du minimaliste Leo Babauta, le Défi 333…
J’ai crée ce Carnet de Route en m’inspirant de mes lectures et surtout de mon quotidien de working mum, qui a peu de temps devant elle et cherche avant tout l’efficacité !
Les exercices simples et ludiques que je te propose se font en en deux temps, à pratiquer chaque jour pendant 21 jours.
Au cours de ma pratique de coach professionnelle, j’ai constaté que pour amorcer un changement d’état d’esprit, le plus simple est encore de mettre en place de nouvelles habitudes, simples et faciles à intégrer au quotidien.
Des pratiques brèves mais répétées sont plus susceptibles d’amener un changement durable.
Que vas-tu trouver dans ce Carnet de Route « J’allège ma vie » ?
Tu y trouveras en vidéo et en PDF 2 gestes clés à réaliser pendant 3 semaines pour :
- Désencombrer ton intérieur durablement : apprendre à le ranger et à le garder rangé
- Désencombrer ta tête: libérer ton esprit de ses attachements et de ses craintes
En bonus : je t’offre la checkliste pour ranger façon Marie Kondo ! Une fois que tu auras adopté la routine de base, tu mettras de l’ordre partout autour de toi^^
Ces petites habitudes à prendre sont simples et facile à intégrer à ton quotidien.
Lance-toi et achète dès maintenant le Carnet de Route pour désencombrer ta vie : il n’y a pas de meilleur moment que le moment présent pour amorcer le premier pas vers un changement !
Bon tri et à très vite !
[social_warfare]
Barbara Reibel
Coach Happiness, Auteure et Blogueuse
Fondatrice du site Happiness Factory et du blog En 1 mot