Podcast : Stop au stress avec la naturopathie

Santé
10 janvier 2020
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Nous accueillons Béatrice Sabatier, naturopathe et somatorelaxologue pour une émission dédiée au stress et aux moyens de le combattre

Bonjour Béatrice !

Stop au stress, moi j’aime bien ce titre ! Parce qu’en effet, le stress est un véritable problème de société. J’ai lu que près de 60% des citadins souffrent de stress, avec des conséquences parfois dramatiques puisque le stress peut mener tout droit à l’infarctus ou à un ulcère ou encore être à l’origine d’un accident du travail.

>> Béatrice, j’imagine que tu reçois beaucoup de personnes stressées dans ton cabinet. Alors première question : qu’est-ce que le stress ?

>>> On parle parfois de bon et de mauvais stress – quelle est la différence ?

>> Quels sont les facteurs qui déclenchent le stress ?

>> Peut-on diminuer ou lutter contre ce stress ? Qu’est-ce que toi tu proposes concrètement ?

>>> Tu proposes tous les lundi soir au Centre Reiki de Colmar le Lundi Relax. Comment t’es venue cette idée et en quoi ça consiste ?

>> Il y a un terme qui m’intrigue depuis un moment, c’est celui de somatorelaxologue. En quoi ça consiste ?

>>> Le stress touche-t-il autant les hommes que les femmes ?

>> Même les enfants sont stressés ?

> Je termine toujours cette émission avec une petit astuce : toi Béatrice, si tu ne devais donner qu’un seul conseil antistress à nos auditrices et à nos auditeurs, que leur dirais-tu ?

Toutes les réponses – et plus – sont dans le podcast !

Cette émission est maintenant terminée et je remercie chaleureusement notre invitée, Béatrice Sabatier, naturopathe et somatorelaxologue. Vous pouvez retrouver sa page « Cabinet Dolce Vita » sur le site internet du Centre de Reiki de Colmar www.reiki-colmar.com et sur sa page Facebook Cabinet Dolce Vita – Béatrice.

Petit exercice de respiration

Barbara Reibel

Coach Feel Good, Blogueuse et Auteure

Fondatrice de The Happiness Factory

 

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