Réflexologie plantaire : issue de la Médecine Traditionelle Chinoise

Forme & Santé

17 juillet, 2018

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La réflexologie plantaire ou réflexothérapie consiste en un massage doux des pieds réalisé par pression de certaines zones de la voûte plantaire. Le massage peut être effectué par pression appuyée de l’extrémité du pouce ou par balayage du pouce sur chaque zone pour un massage plus relaxant et plus doux.

Issue de la MTC

Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), à chaque point réflexe correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Cette technique ne repose pas sur des concepts scientifiquement prouvés mais le principe des méridiens est utilisé en médecine chinoise depuis 5000 ans. En effet. selon la médecine traditionnelle chinoise, le corps compte 12 méridiens qui sont des flux d’énergie reliant les organes et qui assurent santé et bien-être.

Considérée comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet de localiser les tensions du corps et ses dysfonctionnements puis de les faire disparaître. Cette technique active la circulation sanguine et lymphatique, décontracte les muscles et apporte une réelle sensation de relaxation. C’est pourquoi, elle est utilisée dans le traitement du stress. Elle permet aussi une décontraction mentale et l’évacuation des émotions négatives.

Déroulement d’une séance

 Avant de traiter localement les différents systèmes du corps (urinaire, lymphatique, nerveux, cardiovasculaire, etc.), le thérapeute “prend contact” avec chaque pied et effectue des techniques de massage pour installer le bien-être et la détente. Ensuite, selon l’école (chinoise, thaï, américaine, etc.) différentes manœuvres sont pratiquées : pression, lissage et pétrissage . Puis, la séance se termine par des manœuvres drainantes et apaisantes.

Carte des points réflexes du pied

1) Sinus
2) Tête
3) Réflexes de l’hypophyse
4) Cervicales
5) Région frontale et temporale
6) Système lymphatique supérieur
7) Glandes para-thyroïdiennes
8) Glande thyroïde
9) Yeux
10) Oreilles
11) Épaules
12) Poumons et bronches
13) Cœur
14) Région du cœur
15) Estomac
16) Moelle épinière (zone thorax)
17) Pancréas
18) Plexus solaire
19) Rate
20) Foie
21) Vésicule biliaire
22) Glandes surrénales
23) Reins
24) Côlon transverse
25) Anse hépatique
26) Anse splénique
27) Côlon ascendant
28) Côlon descendant
29) Urètre
30) Lombaires
31) Sacrum
32) Intestin grêle
33) Vessie
34) Anses intestinales
35) Hanches, bas du dos
36) Coccyx
37) Valvule iléo-cæcale
38) Appendice
39) Nerf sciatique..

Pour aller plus loin

France : FFR – Fédération Française des Réflexologues
www.reflexologues.fr

Suisse : ASRT – Association Suisse de Réflexothérapie
svrt.ch

Belgique : CER – Centre d’Étude de Réflexologie
www.cer-reflexologie.com

Canada : ANRQ – Association Nationale de Réflexologie du Québec
www.anrq.qc.ca

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Barbara Reibel

Coach Feel Good, Blogueuse et Auteure

Fondatrice de The Happiness Factory

 

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Laurence
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Laurence

Bonjour
Mon filsdevenu tetra depuis,2 ans
Je souhaite le,sougner grace a la reflexoligie plantaire merci m ecrire ou m appeler