Mes Packs
Réenchante ta vie, un pas après l’autre
Mes packs t’inviterons à reprendre ta vie en main pour avancer vers un quotidien plus épanoui et plus léger
Apprendre à s’organiser
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Réussir son équilibre pro-perso
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Nourir sa confiance en soi
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Booster sa motivation
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Pack Libellule
1 Introduction aux animaux totems (vidéo de 10 minutes)
1 Cahier de pratiques avec des exercices guidés (PDF de 20 pages)
1 Bulle de détente (audio guidé de 8 min)
Réussir son équilibre pro-perso
6 Fiches outils et exercices guidés (PDF)
1 Atelier Pilates (vidéo & audio)
1 Bulle de Sophrologie (audio)