The Happiness Factory

1 mois de challenge pour réenchanter ma vie

par Barbara Reibel

Avis amazon vérifié

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Méthode efficace et ludique. Parfait pour poser les bases du développement personnel.

Méthode ludique et très bien pensée qui nous fait découvrir ou redécouvrir différents aspects du développement personnel : sophro, yoga, autohypnose, etc… . Le fait de partir sur 21 jours + 8 jours de pause, permet de poser un objectif vraiment réaliste. On peut télécharger des fichiers audio gratuits sur le site thehappiness-factory.com et personnellement je vais travailler avec le cahier et le site qui est très bien conçu. Un dernier mot sur la cahier : il est de belle qualité, couverture rigide, papier suffisamment épais si on veut dessiner, les illustrations sont sympas et les commentaires pertinents et humoristiques. Un vrai plaisir !

Lilyb71

1 mois de challenge pour réenchanter ma vie

Tout changer, faire table rase, repartir à zéro. Nous en rêvons tous, comme près de huit personnes sur dix, parce qu’il n’est plus question de passer à côté de nos aspirations. Exit donc la routine qui nous endort !

Oui, mais comment nous y prendre et surtout, par où commencer ? En 28 étapes, réparties en 21 exercices ludiques et 7 jours de pause, la méthode est simple et efficace pour mettre en œuvre les changements que nous voulons voir arriver dans notre vie.

Les exercices, simples et rapides, sont issus des techniques de développement personnel qui ont fait leurs preuves : auto-hypnose, PNL, cohérence cardiaque, balayage corporel, art-thérapie et bien d’autres encore.

Ils engagent tantôt le corps, tantôt le mental, tantôt les deux. Ces exercices, d’une durée comprise entre quelques minutes et un quart d’heure pour la plupart, sont faciles à intégrer à un planning, même serré. 28 jours suffisent pour donner vie à nos rêves !

The Happiness Factory le livre pages interieures

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Editions HUGO NEW LIFE
Livre broché 17 x 22 cm
Quadrichromie
191 pages illustrées
⭐️ OFFERTS AVEC LE LIVRE ⭐️
7 fichiers MP3 à télécharger !

Avis vérifiés

Un merveilleux guide pour se découvrir et prendre du temps pour soi

Ce livre est un recueil ludique de différentes techniques simples et efficaces de développement personnel. Des petits instants qui nous aident à réfléchir, à avancer, à relativiser pour apporter un peu plus de joie dans notre quotidien.
Une psychologie positive dont on a tous besoin pour mieux avancer et se connaître.
Ce carnet pratique donne envie d’aller plus loin pour une vie plus épanouie!

Emilie, avis amazon

Approche originale et pleine de peps pour atteindre ses objectifs avec le sourire

The Happiness Factory est un petit bonbon qui apporte peps, couleur, douceur, bonne humeur et plaisir mais sans sucre donc à consommer sans modération. Le livre aborde une approche originale qui allie auto-coaching et méthodes diverses de développement personnel ce qui permet de prendre sa vie en main à son rythme grâce à divers outils à tester. Pour les moins expérimentés en développement personnel, Barbara explique de manière claire chaque technique en allant droit au but. Pour les plus expérimentés en développement personnel, le livre agit comme une bonne piqure de rappel. De plus, Barbara donne plusieurs références, aborde des thèmes variés que l’on ne retrouve généralement pas dans un même ouvrage. Parmi les plus du livre, on peut alterner entre lecture et écriture car il y a possibilité de prendre des notes, et entre lecture et écoute car des fichiers audio sont proposés pour bien étayer les concepts.

Avis amazon

Un livre de Bord pour prendre le bon cap et le garder !

Vous ressentez le besoin d’apporter du changement ds votre vie. Vous souhaitez vous faire accompagner en coaching. Alors Barbara vous permet de faire le premier pas ! Elle va vous accompagner à travers ce livre facile ,à vous poser les bonnes questions, à vous mettre en mouvement. A déployer vos ailes et de croire en vous et que tout est possible
Un ouvrage ludique , créatif et à la portée de tous
Bravo Barbara !

Géraldine, avis amazon