livre the happiness factory

The Happiness Factory

 

1 mois de challenge pour réenchanter ma vie

 

par Barbara Reibel

Avis amazon vérifié

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Méthode efficace et ludique. Parfait pour poser les bases du développement personnel.

Méthode ludique et très bien pensée qui nous fait découvrir ou redécouvrir différents aspects du développement personnel : sophro, yoga, autohypnose, etc… . Le fait de partir sur 21 jours + 8 jours de pause, permet de poser un objectif vraiment réaliste. On peut télécharger des fichiers audio gratuits sur le site thehappiness-factory.com et personnellement je vais travailler avec le cahier et le site qui est très bien conçu. Un dernier mot sur la cahier : il est de belle qualité, couverture rigide, papier suffisamment épais si on veut dessiner, les illustrations sont sympas et les commentaires pertinents et humoristiques. Un vrai plaisir !

Lilyb71

1 mois de challenge pour réenchanter ma vie

 

Et si tu amorçais ta métamorphose en 28 jours, avec souplesse et bienveillance ?

Tout changer, faire table rase, repartir à zéro… Nous en rêvons tous à un moment ou un autre. Comme près de 8 personnes sur 10, tu ressens peut-être cet appel intérieur : celui de vivre une vie qui te ressemble vraiment. Fini la routine qui étouffe tes élans ! Place à une transformation en douceur, guidée par plus de clarté et de sagesse.

Mais par où commencer, et comment s’y prendre sans se perdre ?
En 28 étapes simples, réparties entre 21 exercices ludiques et 7 journées de pause, cette méthode t’invite à enclencher un changement durable, sans pression, avec souplesse et agilité.

Inspirés des grands outils du développement personnel (auto-hypnose, PNL, cohérence cardiaque, art-thérapie, balayage corporel…), les exercices sont à la fois courts et accessibles. Certains mobilisent le corps, d’autres l’esprit, et plusieurs font appel aux deux dimensions pour ancrer les prises de conscience dans le concret.

Chaque pratique dure entre quelques minutes et un quart d’heure. Tu peux ainsi les intégrer facilement à ton emploi du temps, même chargé.

En 28 jours, tu ouvres un chemin vers une nouvelle version de toi-même — une version plus libre, plus alignée, et surtout plus consciente. Parce que le vrai changement n’a pas besoin d’être radical : il naît d’un mouvement intérieur, guidé avec bienveillance.

The Happiness Factory le livre pages interieures
The Happiness Factory le livre
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Editions HUGO NEW LIFE
Livre broché 17 x 22 cm
Quadrichromie
191 pages illustrées
⭐️ OFFERTS AVEC LE LIVRE ⭐️
7 fichiers MP3 à télécharger !

Avis vérifiés

Un merveilleux guide pour se découvrir et prendre du temps pour soi

Ce livre est un recueil ludique de différentes techniques simples et efficaces de développement personnel. Des petits instants qui nous aident à réfléchir, à avancer, à relativiser pour apporter un peu plus de joie dans notre quotidien.
Une psychologie positive dont on a tous besoin pour mieux avancer et se connaître.
Ce carnet pratique donne envie d’aller plus loin pour une vie plus épanouie!

Emilie, avis amazon

Approche originale et pleine de peps pour atteindre ses objectifs avec le sourire

The Happiness Factory est un petit bonbon qui apporte peps, couleur, douceur, bonne humeur et plaisir mais sans sucre donc à consommer sans modération. Le livre aborde une approche originale qui allie auto-coaching et méthodes diverses de développement personnel ce qui permet de prendre sa vie en main à son rythme grâce à divers outils à tester. Pour les moins expérimentés en développement personnel, Barbara explique de manière claire chaque technique en allant droit au but. Pour les plus expérimentés en développement personnel, le livre agit comme une bonne piqure de rappel. De plus, Barbara donne plusieurs références, aborde des thèmes variés que l’on ne retrouve généralement pas dans un même ouvrage. Parmi les plus du livre, on peut alterner entre lecture et écriture car il y a possibilité de prendre des notes, et entre lecture et écoute car des fichiers audio sont proposés pour bien étayer les concepts. 

Avis amazon

 

Un livre de Bord pour prendre le bon cap et le garder !

Vous ressentez le besoin d’apporter du changement ds votre vie. Vous souhaitez vous faire accompagner en coaching. Alors Barbara vous permet de faire le premier pas ! Elle va vous accompagner à travers ce livre facile ,à vous poser les bonnes questions, à vous mettre en mouvement. A déployer vos ailes et de croire en vous et que tout est possible
Un ouvrage ludique , créatif et à la portée de tous
Bravo Barbara !

Géraldine, avis amazon

The happiness factory - 1 mois de challenge...

Un livre très bien pensé et réalisé avec le soin que Barbara apporte à toutes choses.
À conseiller pour calmer le stress et voir la vie différemment.

Raymonde, avis amazon