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Passer enfin à l’action

Le contexte

Bien souvent, les tâches importantes sont inconfortables. Elles nous font sortir de notre zone de confort, nous mènent vers l’inconnu, le nouveau, le difficile. Et comme ça nous déstabilise, et bien on préfère s’occuper de ce qu’on connait bien. Le connu, même pénible, et même inintéressant nous rassure.

Je vous propose d’apprivoiser la procrastination et de la faire passer dans votre zone de confort. Comment ? En sept petites étapes, que vous retrouverez d’ailleurs sur le document qui accompagne cette vidéo à télécharger sur le site Happiness Factory.

Télécharger le document PDF

Comment dire stop à la procrastination, cette sale manie qui consiste à chercher des excuses ou des échappatoires pour ne pas réaliser une tâche importante ? Car à force de remettre au lendemain ce que l’on s’était promis de faire, nous ressentons de la frustration. Nous passons aussi parfois à côté de belles opportunités.

Dans cet exercice, vous verrez comment passer à l’action en 7 étapes toutes simples.

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Avis

  • fsc

    Un exercice qui me sert !

    J'ai pris note de vos conseils, et j'essaye de les appliquer tous les jours :) Merci
Cet exercice et toutes les informations qui s’y rapportent sont strictement indicatifs, ne constituent en aucun cas un conseil médical et ne se substituent à aucun titre à une consultation auprès d’un professionnel de santé. Ils ne sauraient donc remplacer les conseils, diagnostics, traitements ou recommandations fournis par les professionnels de santé.

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