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Passer enfin à l’action

3. Éliminez toutes les distractions

Coupez votre téléphone portable, déconnectez-vous d’internet, fermez tous les programmes dont vous n’avez pas besoin, mettez des écouteurs et de la musique si nécessaire. Faites tout cela avant l’horaire que vous vous êtes fixé.

Comment dire stop à la procrastination, cette sale manie qui consiste à chercher des excuses ou des échappatoires pour ne pas réaliser une tâche importante ? Car à force de remettre au lendemain ce que l’on s’était promis de faire, nous ressentons de la frustration. Nous passons aussi parfois à côté de belles opportunités.

Dans cet exercice, vous verrez comment passer à l’action en 7 étapes toutes simples.

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Avis

  • fsc

    Un exercice qui me sert !

    J'ai pris note de vos conseils, et j'essaye de les appliquer tous les jours :) Merci
Cet exercice et toutes les informations qui s’y rapportent sont strictement indicatifs, ne constituent en aucun cas un conseil médical et ne se substituent à aucun titre à une consultation auprès d’un professionnel de santé. Ils ne sauraient donc remplacer les conseils, diagnostics, traitements ou recommandations fournis par les professionnels de santé.

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