Il est (grand) temps que tu
penses aussi à toi !
Pour améliorer ta zénitude et souffler un peu,
Pour infuser de la sérénité dans ta vie de famille,
Pour mieux équilibrer ta vie pro et ta vie perso.
Je vais te montrer comment apprendre à penser à toi en pratiquant le développement personnel
en 5 épisodes.
1 par jour.
Pendant 5 jours.
Chaque épisode de coaching en ligne t’amène à (re)prendre progressivement
le pouvoir sur ta vie.
Des outils de développement personnel simples et rapides pour atteindre tes objectifs
Des exercices de coaching qui permettent le lâcher prise, indispensable pour mener à bien tes projets. Une préparation mentale et physique pour un développement personnel réussi.
Je recommande vivement cet ouvrage qui est devenu mon livre de chevet. Ce programme de coaching personnel m’a fait un bien fou et m’a permis (enfin et en un mois seulement) d’atteindre différents objectifs. Grâce aux exercices à télécharger sur le site (auto-hypnose, respiration, yoga, sophro-visualisation, …), et aux exercices proposés, à la possibilité d’y laisser des notes, j’ai repris confiance en moi et j’ai pris conscience que les petits bonheurs étaient à portée de main, jour après jour. Un livre attrayant, agréable et ludique. Merci. »
Podcast : Alléger la charge mentale
Magali Laurent est l’invitée de cette émission sur la charge mentale des femmes et les moyens de l’alléger.
Le renouveau : un relooking de l’âme
Le renouveau est à portée de main : il suffit d’utiliser le repos hivernal pour entrer en mutation.
EFT : Emotional Freedom Technique
L’EFT est une pratique psycho-corporelle qui permet la libération des émotions.
Happiness dans les médias
Plus Efficace en Mono Tache
Et si le malaise ambiant et l’état de stress généralisé étaient en partie causés par les multiples sollicitations que nous subissons jour après jour ? Apprendre à se concentrer sur une seule chose, arrêter de vouloir tout gérer en même temps permet de se recentrer tout en gagnant en efficacité !
Interview Europe1
Ecouter l’interview sur Europa 1. La vie devant soi. Comment déconnecter toute l”été ?
Je dessine mon bouquet de talents
L’été rime avec relâche (un peu), fantaisie (beaucoup) et envie de se réinventer (à la folie). Pourquoi ne pas profiter de ce temps suspendu pour laisser parler ton imagination et faire le point sur tes talents d’une manière créative ? Pour cela, il te suffit d’une feuille de papier, de quelques feutres de couleurs et d’un peu de calme. On y va ?
Happiness Factory propose des cours de développement personnel en ligne, inspirés par la psychologie positive et la poursuite du bonheur. Happiness Factory encourage et aide les femmes à trouver des réponses pour faire face aux défis du quotidien, à prendre conscience de leurs talents et à bâtir une vie qui leur ressemble.
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