Happiness Factory
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Le Carnet de Route Je booste ma motivation
Comment renouer avec la motivation ? Qu’est-ce qui t’aide à démarrer un nouveau projet rapidement ? Comment tenir bon et garder le cap ?
C’est ce que nous allons voir dans ce Carnet de Route, un voyage de 3 semaines au cours duquel tu vas mettre en pratique des exercices de coaching simples et ludiques. Sans oublier une séance de coaching individuelle, histoire de booster encore plus ta motivation !
Quel "Happy" Profil te correspond ?
Je t’invite à faire ce quiz rapide et ludique pour découvrir quel « Happy » profil te correspond !
Les valeurs de Happiness Factory
ECOLOGIE PERSONNELLE & AUTHENTICITÉ
Le renouveau commence par toi. Ose t’affirmer pour une vie plus inspirée. Insuffle le changement autour de toi. Encourage un mode de vie durable.
DOUCE PUISSANCE FÉMININE
BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE
Booste ta bonne humeur en cultivant les petits bonheurs. Prends soin de ton corps pour aligner tes énergies. Car tu es un tout.
Dernières créations
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Les émotions : s’en servir au lieu de les subir
Les émotions sont des réactions transitoires intenses, souvent plus fortes que nous. Or même désagréables, les émotions sont nos alliées.
Le bain de forêt pour trouver des réponses dans la nature
La pratique japonaise du bain de forêt, le « shinrin-yoku », est un moyen simple de se détendre, de se revitaliser et de se redécouvrir.
Détox printanière : ranger, trier, donner, recycler
La détox printanière peut nous aider à contrer la fatigue physique ou à soigner notre corps après une maladie.
Qui je suis
Dernier livre paru
Tout changer, faire table rase, repartir à zéro. Comme près de huit personnes sur dix, nous en rêvons, parce qu’il n’est plus question de passer à côté de nos aspirations. Oui, mais comment s’y prendre et surtout, par où commencer ?
Je te propose une méthode simple et rapide en 21 exercices ludiques et 7 jours de pause, pour mettre en œuvre les changements que tu veux voir arriver dans ta vie.
L’Écosystème d’Happiness Factory
Happiness Factory, prépare-toi au bonheur !
