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Allumer la lumière avec la psychologie positive
Comment « allumer la lumière » ? Comment trouver un sens à sa vie et cultiver un mental positif ? Pour y parvenir, voici 5 conseils de coaching inspirés par la psychologie positive.
La symbolique de la libellule et ses enseignements
La symbolique de la libellule en tant qu’animal totem est celle du changement, de la transformation, de la métamorphose.
C’est le moment de renouer avec la légèreté !
Un peu de légèreté dans cette atmosphère oppressante, voilà ce à quoi ce mois de juin nous invite.
Télétravail et overdose de boulot
L’un des grands risques du télétravail, c’est de travailler trop. Mettre un terme à sa journée de travail lorsque l’on exerce son job depuis son domicile exige une prise de conscience et la mise en place de rituels.
La (vraie) vie étudiante : le guide
Après quatre mois de travail acharné, mes élèves auto-éditent leur premier livre : La (vraie) vie étudiante, un guide sans filtre écrit par des étudiant∙e∙s pour des étudiant∙e∙s.
7 étapes pour retrouver toute son énergie
Fatigue, lassitude, démotivation : l’énergie vient parfois à nous manquer et tout effort nous semble difficile. Heureusement, il existe des moyens simples pour y remédier.
