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Prévention et reconstruction post burn-out avec Alexandra Sery
Le burn-out est le signe d’une détresse psychologique : comment le prévenir ou se reconstruire après un burn-out ? Alexandra Sery nous en parle.
Pédagogie positive : comment réenchanter les manières d’apprendre
La pédagogie positive s’appuie sur l’axe tête-cɶur-corps, valorise davantage les soft skills que les bonnes notes et fait des devoirs un moment de partage.
Ma Routine pour bien vivre avec l’incertitude
Pour bien vivre avec l’incertitude, le doute, l’anxiété, la clé c’est d’accroître ta résilience en restant ancré.e au milieu de ces événements stressants et incertains.
Nous sommes toujours en transition par Chogyam Trungpa Rinpoche
Nous sommes toujours en transition. Si vous pouvez simplement accepter cela, vous n’aurez aucun problème.
Bien vivre avec l’incertitude
Avec la pandémie de coronavirus, nous faisons l’expérience de l’incertitude. Nous avons besoin, plus que jamais, de compter sur nos propres ressources pour bien vivre en ces temps incertains.
Renforcer son immunité avec l’ayurveda
L’ayurvéda est un système de santé plurimillénaire qui vient d’Inde. Aurélie Gouttin, praticienne en ayurveda, nous dit tout sur les doshas, les prakutri, l’agni mais aussi le massage bébé shantala et le moonmilk.
Ma routine pour désencombrer ma vie
Ranger chez soi revient à ranger en soi. Comment ranger notre intérieur et le garder rangé pour mener une vie plus consciente et plus libre ?
Désencombrer ses placards pour vider sa tête
Ton intérieur est en friche et tu es submergée ? Tu en as marre de ranger ton intérieur en permanence ? C’est le moment de désencombrer.
Les questions puissantes en coaching
En coaching, le questionnement est socratique. Les questions puissantes sont orientées pour placer la personne coachée dans une nouvelle perspective.
Des rituels féminins pour se relier à la vie avec Hélène Duverger, Praticienne en rituels
Podcast sur les rituels féminins.
Activer la loi d’attraction
La loi d’attraction est une croyance selon laquelle nous attirons à nous tout ce que nous pensons avec constance.
Habitudes et routines par Aristote
Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée – Aristote
5 bonnes raisons de se faire coacher
S’adresser à une coach est pertinent à tout âge. Et plus particulièrement, en phase de transition, quand un changement s’impose et que tu es dans une impasse.
Ma routine pour vivre l’abondance
Comment sortir de la spirale du manque et créer une conscience propice à la richesse ? Il s’agit de vibrer sur une fréquence de prospérité.
Mon coaching walk & talk
Le coaching walk & talk ou le walking coaching consiste à pratiquer le coaching en marchant, de préférence dans la nature. Je l’ai pratiqué récemment : la parole féconde est bien au rendez-vous !
Fiche Bouquet de Talents
La force de l’habitude par Terry Pratchett
De toutes les forces de l’univers, la plus dure à surmonter, c’est la force de l’habitude. Terry Pratchett
Changer une habitude en 3 temps
Semer une bonne habitude ou changer une habitude qui nous dérange se fait en 3 temps et finit par l’adoption d’une nouvelle routine.
Ego et créativité par Elizabeth Gilbert dans Comme par Magie
Ne laisse pas ton ego diriger la boutique, sinon elle va fermer ! Ego et créativité par Elizabeth Gilbert dans Comme par Magie
Pourquoi tout commence avec la posture
Notre posture est déterminée par notre vision. Aujourd’hui, l’humanité est assise devant des écrans avec des conséquences désastreuses sur la posture – et sur la santé.
L’été sera beau, l’été sera slow
Après le ralentissement forcé, l’heure des vacances choisies a sonné. Et si on optait pour des vacances slow, histoire de garder un rythme reposant ?
3 exercices de relaxation
Dans cette vidéo de 8 min 30, Coco Brac de la Perrière nous propose 3 rituels de relaxation et de bien-être à adopter au quotidien.
L’épanouissement : une « pâte » à modeler
Être épanoui.e, c’est bien plus que ressentir des émotions positives. C’est une dynamique qui exige un engagement conscient et continu de notre part.
L’impact des âmes dans notre quotidien
Cette émission est dédiée aux âmes et à leur impact dans notre quotidien : âmes errantes ou âme jumelles, entre autres.
Interview avec Coco Brac de la Perrière
Coco Brac de la Perrière, Coach et Instructeur certifié Pleine Conscience MBSR et digital détox, donne des conseils pratiques pour mieux gérer son stress.
Apprivoiser l’abondance
L’état d’esprit d’abondance consiste à voir la profusion et non le manque dans les domaines importants de notre vie : amour, argent bonheur, santé, etc.
Déployer le pouvoir de l’intention
Si nos pensées créent les expériences de notre vie, comment éduquer notre mental pour qu’il utilise le pouvoir de l’intention à bon escient ?
Le confinement : un accélérateur de prise de conscience
Le confinement est un accélérateur de prise de conscience. Explications avec Julien Peron, ex-Champion de France de kung-fu, entrepreneur, réalisateur et conférencier.
Interview avec Julien Peron
Interview avec Julien Perron, créateur de néo bien-être et réalisateur du film documentaire C’est quoi le bonheur pour vous ?
Technique Pomodoro
La technique Pomodoro est une technique de gestion du temps développée par le coach en productivité Francesco Cirillo à la fin des années 1980.
L’optimisme : un muscle qui se travaille
Comment muscler son optimisme : c’est ce qu’explique l’influenceuse engagée Catherine Testa, co-fondatrice du site loptimisme.com.
Interview avec Catherine Testa du site L’Optimisme
Interview avec Catherine Testa co-fondatrice du site L’Optimisme (loptimisme.com), startupeuse et influenceuse engagée.
Devenir tutrice ou tuteur de résilience
Devenir tutrice ou tuteur de résilience : une posture qui aide nos proches à retrouver confiance en eux pour préparer sereinement la sortie de la crise.
Reconversion professionnelle : quand l’âme frappe à la porte
Envie d’une reconversion professionnelle, de changer de job, d’être en lien avec tes valeurs ? Le confinement peut être ton accélérateur de changement !
Exercice d’autohypnose spécial confinement par Hugo New Life
Pour vous accompagner en douceur vers ce nouveau week-end confiné, on vous propose un petit exercice d’#autohypnose issu du livre « The happiness factory » de Barbara Reibel
Aucun sentiment ne dure : ni la tristesse, ni la joie
L’impermanence de nos sentiments est une bonne nouvelle en temps de tristesse, de perte ou de deuil.
5 conseils pour avancer le cœur léger
En ces temps de confinement, il est tentant de céder à la peur. Renouer avec la joie est pourtant possible et même indispensable !
Introspection
L’introspection est une méthode d’observation et d’analyse de soi en vue d’acquérir une connaissance de soi ou de l’esprit humain en général.
Podcast : en famille, confinement ou cocooning ? avec Marie-Elise Chateau
Dans cette émission spéciale confinement, Marie-Elise Chateau, coach de vie, aide les familles et les couples à mieux vivre cette période difficile.
Podcast : les sons apaisants et guérisseurs avec Audrey Fok Bor
Audrey Fok Bor, Thérapeute énergéticienne et sonothérapeute, parle des sons apaisants et guérisseurs.
