Il est (grand) temps que tu
penses aussi à toi !

Pour améliorer ta zénitude et souffler un peu,
Pour infuser de la sérénité dans ta vie de famille,
Pour mieux équilibrer ta vie pro et ta vie perso.

Je m’appelle Barbara Reibel, je suis coach et auteure de The happiness factory – 1 mois de challenge pour réenchanter ma vie.

Et je vais te montrer comment dire adieu à la charge mentale et penser à toi.

En 5 épisodes spécialement conçus pour reprendre progressivement le pouvoir sur ta vie de femme.

Ce parcours de coaching en ligne est OFFERT.

Que les choses soient claires, je ne vais pas te donner les conseils « bateau » que tu trouves un peu partout, du genre : 

M

le lâcher prise en 5 leçons

M

les 10 clefs pour devenir une wonder woman

M

la To Do List de la femme débordée

Et autres modes d’emploi standards qui te font croire qu’en un coup de baguette magique, tadaa, te voilà prête à tout changer dans ta vie.

Cela dit, j’aime bien lire ce genre d’articles dans mon magazine préféré ahaha ;-))

Mais ce n’est pas du coaching comme je l’entends.

Ce que nous allons voir ensemble, ce sont tes croyances limitantes.

Celles qui font que tu te sens responsable de toute la logistique domestique, au point de ne plus avoir une minute à toi.

Celles qui te culpabilisent dès que tu prends du temps pour toi.

Celles qui t’ont conditionnée à croire que penser d’abord à toi, ce n’est pas bien.

Et qui font que tu craques sous la charge mentale qui s’accumule.

Je vais te montrer comment t’en débarrasser.

Comme on pèle un oignon.

Une couche après l’autre.

Progressivement.

Pourquoi tu dois alléger ta charge mentale ?

Parce que finalement, si tu ne t’occupes pas de toi-même, qui va le faire ? 

Certainement pas tes enfants, ni ton employeur, et probablement pas ton conjoint non plus. 

Et puis comment veux-tu t’occuper de ta famille si tu es stressée, fatiguée, épuisée, sur les dents ? 

La réponse honnête c’est que tu ne peux pas. 

Si tu t’occupes de toi d’abord, tu peux ensuite être mieux avec ton entourage.

Placer tes besoins au centre de tes préoccupations, c’est vraiment essentiel. 

Mais ce n’est pas évident à faire. 

J’ai de l’expérience et des outils pour t’aider à franchir le cap. 

Commence dès aujourd’hui à penser à toi grâce à mes 5 épisodes spécialement conçus pour te faire progresser :

Tu te demandes pourquoi je t’offre ces épisodes gratuitement ?

Je veux te montrer que le coaching en ligne peut te faire progresser. À condition de reposer sur une vraie stratégie et de faire sauter les verrous qui t’empêchent d’avancer.

Parce que, entre nous, le coaching façon « poudre de perlimpinpin», ça m’horripile !

Et les « prises de tête », très peu pour moi !

Je préfère parier sur une approche concrète avec des exercices courts.

Parce que tu n’as pas que ça à faire.

Des mises en pratique ludiques aussi.

Parce que progresser avec plaisir c’est quand même plus sympa.

J’ai de chouettes parcours de coaching à te proposer pour alléger ta charge mentale, par exemple. Et j’espère que tu auras envie de les découvrir quand tu auras terminé ces 5 épisodes gratuits.

Imparfaite et Parfaitement Moi

Je me suis mise en chemin il y a plus de 20 ans, lorsque j’ai quitté le job de mes rêves pour me consacrer au grand huit qu’est la vie de femme, de mère et d’auto-entrepreneure. J’ai dû répondre à des questions existentielles comme « qu’est-ce qui me rendra heureuse tous les jours de ma vie » (et qui n’est pas du chocolat) ?
J’ai beaucoup lu, énormément appris et je me suis souvent trompée. Mais j’ai découvert que cette vie imparfaite était la mienne et qu’elle valait bien un panier de linge toujours plein et un frigo toujours vide.
Je suis devenue coach « feel good », blogueuse et auteure pour transmettre au plus grand nombre de femmes, mères, en solo ou en duo, les solutions qui m’ont inspirée. C’est pour cela que j’en parle avec tant de conviction et que je me réjouis de les partager aujourd’hui avec toi !

Ton approche de la psychologie positive a insufflé un vent nouveau. Le bouquet de talents a permis à mes collaborateurs de toucher du doigt leurs compétences et ils sont tous repartis ravis de ce séminaire. Je te remercie pour ton intervention très appréciée, pour ton professionnalisme, ta bonne humeur et ton sourire contagieux.

Aurélien Leveque

Délégué Régional Alsace Moselle, Allianz

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