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Happiness Factory > Actualités

Catégorie : Actualités

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Régimeux de tous bords, dites adieu au surpoids avec l’épigénétique !

Persuadée que les régimes restrictifs sont voués à l’échec*, je ne suis pas une adepte du comptage calorique. Mais je repense quand même régulièrement mon alimentation, surtout après […]

Posté le 20 septembre 2018 en savoir plus
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5 réflexes pour être de bonne humeur le matin

Ça vous est déjà arrivé de vous dire, sitôt les yeux ouverts le matin, que vous aller passer une mauvaise journée ? Il y a des jours comme […]

Posté le 9 septembre 2018 en savoir plus
naturopathie
La naturopathie : une médecine holistique

Naturopathie signifie « voie de la nature » et consiste à soigner le corps en rétablissant son équilibre par des moyens naturels comme l’alimentation, l’hygiène de vie, l’exercice physique et […]

Posté le 24 août 2018 en savoir plus
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Méthode Coué : basée sur l’autosuggestion et l’autohypnose

Le psychologue et pharmacien Émile Coué (1857-1926) a élaboré la méthode Coué, basée sur l’autosuggestion et sur l’autohypnose. Selon lui, l’inconscient (qu’il appelle l’imagination) est supérieur à la […]

Posté le 9 août 2018 en savoir plus
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Recette simple pour survivre à la canicule

Profitez des pics de chaleur pour adopter l’une des méthodes dont les naturopathes raffolent : la douche écossaise. C’est une technique vieille comme le monde qui stimule le système […]

Posté le 5 août 2018 en savoir plus
reflexologie plantaire
Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire ou réflexothérapie consiste en un massage doux des pieds réalisé par pression de certaines zones de la voûte plantaire. Le massage peut être effectué par […]

Posté le 17 juillet 2018 en savoir plus
LVDS Isabelle Quenin Anne Cazaubon Happiness Factory
Rendez-vous le 16 juillet à 15h sur Europe1 dans l’émission de Isabelle Quenin La Vie Devant Soi

Petite info dont je suis fière (mais qui me fait un peu stresser) : >>> je vais passer en direct sur Europe1 lundi 16 juillet à 15 h […]

Posté le 11 juillet 2018 en savoir plus
posture yoga happiness factory
Comment le yoga m’aide à lâcher prise

Après une séance de hatha yoga, j’ai redécouvert la beauté du yoga mais aussi sa complexité. Les postures avec des jolis noms d’animaux, c’est bien mignon, mais ça […]

Posté le 11 juillet 2018 en savoir plus
Hatha yoga
Le Hatha yoga, les postures asanas et le souffle pranayama

Ni religion, ni philosophie, le yoga désigne un vaste ensemble de pratiques nées en Inde il y a 5000 ans. Yoga signifie joindre, réunir ou relier en sanskrit […]

Posté le 10 juillet 2018 en savoir plus
Meditation happiness factory
La méditation religieuse, philosophique, laïque ou de pleine conscience

La méditation (du latin meditatio) c’est l’attention portée volontairement et exclusivement sur un objet, sur une pensée ou sur soi-même. Au cœur des pratiques spirituelles ou religieuses La […]

Posté le 23 juin 2018 en savoir plus

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