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Happiness Factory > Actualités

Catégorie : Actualités

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Le Défi 333 : de la sobriété dans vos placards

Vos placards débordent ? Et pourtant, c’est bien connu, vous n’avez plus rien à vous mettre ? Profitez du changement de saison pour simplifier votre garde-robe ! C’est […]

Posté le 9 novembre 2018 en savoir plus
Méditation et Yoga tibétain Kum Nyé, le yoga de la pleine conscience et de l’énergie

À en croire Valérie Lobsang-Gattini, Professeure de Méditation et Yoga tibétain Kum Nyé et fondatrice du site énergétique tibétaine : « le  Kum Nyé n’a rien à voir avec le […]

Posté le 12 octobre 2018 en savoir plus
nexting-en-1-mot
Le nexting : créez votre vie en imaginant la suite

Malgré les jours qui raccourcissent et les températures qui chutent, le nexting nous aide à rester de bonne humeur en anticipant un avenir positif. Utilisé par l’auteur et […]

Posté le 1 octobre 2018 en savoir plus
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Régimeux de tous bords, dites adieu au surpoids avec l’épigénétique !

Persuadée que les régimes restrictifs sont voués à l’échec*, je ne suis pas une adepte du comptage calorique. Mais je repense quand même régulièrement mon alimentation, surtout après […]

Posté le 20 septembre 2018 en savoir plus
HuffPost_Barbara_Reibel_5_reflexes_bonne_humeur
5 réflexes pour être de bonne humeur le matin

Ça vous est déjà arrivé de vous dire, sitôt les yeux ouverts le matin, que vous aller passer une mauvaise journée ? Il y a des jours comme […]

Posté le 9 septembre 2018 en savoir plus
naturopathie
La naturopathie : une médecine holistique

Naturopathie signifie « voie de la nature » et consiste à soigner le corps en rétablissant son équilibre par des moyens naturels comme l’alimentation, l’hygiène de vie, l’exercice physique et […]

Posté le 24 août 2018 en savoir plus
méthode-coué-autosuggestion
Méthode Coué : basée sur l’autosuggestion et l’autohypnose

Le psychologue et pharmacien Émile Coué (1857-1926) a élaboré la méthode Coué, basée sur l’autosuggestion et sur l’autohypnose. Selon lui, l’inconscient (qu’il appelle l’imagination) est supérieur à la […]

Posté le 9 août 2018 en savoir plus
douche-kneipp
Recette simple pour survivre à la canicule

Profitez des pics de chaleur pour adopter l’une des méthodes dont les naturopathes raffolent : la douche écossaise. C’est une technique vieille comme le monde qui stimule le système […]

Posté le 5 août 2018 en savoir plus
reflexologie plantaire
Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire ou réflexothérapie consiste en un massage doux des pieds réalisé par pression de certaines zones de la voûte plantaire. Le massage peut être effectué par […]

Posté le 17 juillet 2018 en savoir plus
LVDS Isabelle Quenin Anne Cazaubon Happiness Factory
Rendez-vous le 16 juillet à 15h sur Europe1 dans l’émission de Isabelle Quenin La Vie Devant Soi

Petite info dont je suis fière (mais qui me fait un peu stresser) : >>> je vais passer en direct sur Europe1 lundi 16 juillet à 15 h […]

Posté le 11 juillet 2018 en savoir plus

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