Lance-toi 

Je n’ai pas de baguette magique… mais je sais comment t’aider.

Parce que longtemps je n’ai pas osé sortir des sentiers battus. Parce que mes doutes m’empêchaient d’avancer. Parce que j’ai bien failli renoncer plusieurs fois.

Et pourtant, quand je suis sortie de ma zone de confort, je me suis demandé pourquoi je ne l’avais pas fait plus tôt.

C’est ballot, non ?

Attention spoiler 

La confiance en soi n’est jamais acquise et certains événements peuvent la bousculer. Bonne nouvelle : tu peux reprogrammer ton inconscient !

Je vais te montrer comment et t’accompagner pas à pas pour y arriver. Les étapes rapides de 15 à 30 minutes s’intègrent en souplesse à ta « To Do » liste .

Tu avances à ton rythme et aux horaires qui te conviennent.

Pas de prise de tête !

Overbookée ?

Je suis passée par là ! Maman de trois enfants et auto-entrepreneure, je suis chroniquement débordée. Comme toi, j’ai un planning chargé et peu de temps pour moi.

Dans ce Parcours, je te partage mes petites astuces pour réussir à planifier tes projets perso et à atteindre tes objectifs.

 On y va ?

Je t’accompagne
Je suis coach feel good, blogueuse, auteure mais aussi digital mother et enthousiaste chronique. Les subtilités de la vie de couple et l’élevage en libre parcours de trois enfants m’ont inspirée des solutions que je suis ravie de partager avec toi aujourd’hui. Oui, toi.
Je t’accompagne
Je suis coach feel good, blogueuse, auteure mais aussi digital mother et enthousiaste chronique. Les subtilités de la vie de couple et l’élevage en libre parcours de trois enfants m’ont inspirée des solutions que je suis ravie de partager avec toi aujourd’hui. Oui, toi.
Sommaire du parcours
Essaye gratuitement et sans engagement les trois premières étapes du parcours !

Bienvenue dans ce parcours

Mets-toi en top condition
f

1. Teste ta self-estime

10 questions pour connaître ta valeur

2. Objectif SMART

Fixe-toi un objectif de réussite

3. Bouquet de fleurs

Prends conscience de toutes tes compétences

4. Balayage corporel

Connecte-toi à tes sensations physiques

5. Lieu ressource

Crée ton havre de paix

6. Jokers

Anticipe les moments de vulnérabilité

7. Mini-habitude

Fais preuve d’autodiscipline

Bilan... et après ?

Constate tes progrès et fais le premier pas
Les bonus

Météo intérieure

Parce que tu le vaux bien

Contact privilegié

Écris-moi en direct

Groupe privé Facebook

Partage et soutiens

Coaching individuel

30 minutes

Ludique

Des mises en pratique simples et ludiques pour progresser avec plaisir

Souple

7 étapes rapides de 15 à 30 minutes qui s’intègrent à un planning chargé

Varié

Des méthodes variées et efficaces : autohypnose, relaxation, art-coaching, méditation …

Libre

Un parcours chronologique à réaliser à ton rythme.
J’avais déjà acheté le livre mais ce parcours m’intriguait et je n’ai pas été déçue ! Mon outil préféré est le Bouquet de fleurs qui m’a permis de prendre conscience de toutes les compétences que je possède. Un véritable boosteur de confiance en soi ! Marlène

Enseignante d’anglais

Ce parcours est vraiment construit et exprimé de manière pertinente. J’ai été bluffée par l’efficacité des exercices ; d’apparence simple et légère, ils font mouche. J’ai beaucoup aimé l’idée des jokers : ils m’ont permis d’avancer là où j’avais trébuché par le passé ! Maryline

Coordinatrice de merchandising

J’ai pris conscience de l’importance de mes pensées car dans le parcours, il est toujours question de psychologie positive. Chaque exercice est conçu pour nous amener à voir le verre à moitié plein. Le test d’estime de soi a été révélateur pour moi : j’ai travaillé sur ma météo intérieure ce qui m’a aidé à progresser. Nathalie

ATSEM

Pour me contacter 

Par téléphone ou SMS au 0033 (0) 7 56 91 24 62

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