Descriptif

Ce parcours est conçu comme une progression vers plus de confiance en tes capacités ; à la fin des 7 étapes, tu sauras t’apprécier à ta juste valeur, oser enfin réaliser cet objectif qui te tient à cœur et prendre conscience de toutes les compétences que tu possèdes déjà. Tu maîtriseras de nouvelles techniques pour franchir les caps difficiles et aussi pour puiser confiance en toi dès que tu en ressens le besoin. Tu seras mise à l’épreuve et tu en ressortiras plus sûre de toi, plus forte, plus libre. J’ai hâte de voir ça !

Pour qui ?

Ce parcours est pour toi, si :

  • tu n’oses pas réaliser un changement auquel tu tiens
  • tu en a marre de laisser les autres décider pour toi
  • tu as l’impression que ta vie t’échappe
  • tu te remets toujours en question
  • tu penses que tu manque de compétence

Bénéfices

A la fin de ce parcours, tu sauras :

  • t’apprécier à ta juste valeur
  • te fixer un objectif réaliste et enthousiasmant
  • reconnaître tes nombreuses compétences
  • débrancher ton mental
  • puiser confiance en toi
  • faire face aux moments de découragement
  • prendre une nouvelle habitude
  • célébrer tes victoires

Je t’accompagne

Je suis coach feel good, blogueuse, auteure mais aussi digital mother et enthousiaste chronique. Les subtilités de la vie de couple et l’élevage en libre parcours de trois enfants m’ont inspirée des solutions que je suis ravie de partager avec toi aujourd’hui. Oui, toi.

Je t’accompagne

Je suis coach feel good, blogueuse, auteure mais aussi digital mother et enthousiaste chronique. Les subtilités de la vie de couple et l’élevage en libre parcours de trois enfants m’ont inspirée des solutions que je suis ravie de partager avec toi aujourd’hui. Oui, toi.

Sommaire du parcours

Essaye gratuitement et sans engagement la première étape du parcours : teste ta self-estime pour connaître ta valeur !

Bienvenue dans ce parcours

Mets-toi en top condition

1. Teste ta self-estime

10 questions pour connaître ta valeur

2. Objectif SMART

Fixe-toi un objectif de réussite

3. Bouquet de fleurs

Prends conscience de toutes tes compétences

4. Balayage corporel

Connecte-toi à tes sensations physiques

5. Lieu ressource

Crée ton havre de paix

6. Jokers

Anticipe les moments de vulnérabilité

7. Mini-habitude

Fais preuve d’autodiscipline

Bilan... et après ?

Constate tes progrès et fais le premier pas

Les bonus

Météo intérieure

Parce que tu le vaux bien

Contact privilegié

Écris-moi en direct

Groupe privé Facebook

Partage et soutiens

Ludique

Des mises en pratique simples et ludiques pour progresser avec plaisir

Souple

7 étapes rapides de 15 à 30 minutes qui s’intègrent à un planning chargé

Varié

Des méthodes variées et efficaces : autohypnose, relaxation, art-coaching, méditation …

Libre

Un parcours chronologique à réaliser à ton rythme.

J’avais déjà acheté le livre mais ce parcours m’intriguait et je n’ai pas été déçue ! Mon outil préféré est le Bouquet de fleurs qui m’a permis de prendre conscience de toutes les compétences que je possède. Un véritable boosteur de confiance en soi !

Marlène

Enseignante d’anglais

Ce parcours est vraiment construit et exprimé de manière pertinente. J’ai été bluffée par l’efficacité des exercices ; d’apparence simple et légère, ils font mouche. J’ai beaucoup aimé l’idée des jokers : ils m’ont permis d’avancer là où j’avais trébuché par le passé !

Maryline

Coordinatrice de merchandising

J’ai pris conscience de l’importance de mes pensées car dans le parcours, il est toujours question de psychologie positive. Chaque exercice est conçu pour nous amener à voir le verre à moitié plein. Le test d’estime de soi a été révélateur pour moi : j’ai travaillé sur ma météo intérieure ce qui m’a aidé à progresser.

Nathalie

ATSEM

Tu as une question ?

Une demande de coaching individuel ? Un renseignement sur les parcours ?

Un partage d’expérience ? Une proposition de partenariat ?

N’hésite pas à m’écrire ! Je réponds rapidement !